La PNL ha come obiettivo il cambiamento

La PNL ha come obiettivo il cambiamento di comportamenti, abitudini, attitudini, convinzioni, stili di pensiero. Tutto affinché nella vita delle persone possa esserci benessere e felicità. La PNL ha come obiettivo il cambiamento: cosa significa davvero Il cambiamento altro non è che imparare a fare cose nuove, diverse, più funzionali alla propria vita ed al proprio essere. Possiamo cambiare un comportamento (voglio mangiare il giusto ai pasti), un’abitudine (voglio fare regolarmente attività fisica), una capacità (voglio essere capace di esprimere meglio i miei concetti), una convinzione (voglio credere di più nei miei talenti)… La PNL ha come obiettivo il cambiamento
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Non esiste una cosa chiamata benessere.

Il vostro benessere non è una casa, o una macchina che potete acquistare. Cos’è davvero il benessere? Il benessere, come la felicità, è un effetto. La naturale conseguenza di azioni, di cose che fate, che non necessariamente corrispondono all’accumulare cose o denaro. E nemmeno dall’incontro speciale con qualcuno che sperate vi regali queste sensazioni. Se non riuscite a capire quali sono queste azioni che vi fanno stare bene, probabilmente vi affannerete a fare cose che non vi faranno stare bene. Ciò che crediamo ci possa rendere felici e ciò che effettivamente ci rende felici sono due cose molto diverse. Che
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Come funziona la mente: i programmi mentali

Nel precedente articolo abbiamo visto come è suddiviso il nostro cervello: uno e trino tre parti in connessione tra loro, ognuna con il suo specifico compito ed abbiamo visto che nel nostro cervello limbico abita il nostro inconscio ed i nostri programmi mentali, le nostre emozioni, le nostre abitudini. I programmi mentali Sappiamo molto bene che spesso sono proprio quei programmi mentali e quelle abitudini che ci fanno vivere una vita difficile, con risultati raggiunti con enorme sforzo se va bene, o collezionando una serie di insuccessi che minano la nostra autostima. E allora come fare per rendere l’inconscio un tuo
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Cos’è e come funziona la nostra mente inconscia

Come funziona la mente inconscia? Questa è una domanda a cui mi ritrovo a rispondere spessissimo. E un’altra domanda è: Cosa è la mente inconscia? In questo articolo cerchiamo di spiegare come funziona la mente inconscia e quale è il suo linguaggio. La mente inconscia Il nostro cervello possiamo definirlo diviso in tre parti: il cervello rettiliano, il cervello limbico la neocorteccia ed ognuna definisce un momento evolutivo dell’uomo. Il nostro cervello Il cervello rettiliano è quella parte di cervello più primitiva presente in molte specie animali che si occupa del funzionamento basico dell’organismo (respirazione, battito cardiaco), della sopravvivenza (attacco
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La dipendenza emotiva in una relazione di coppia e nella vita

L’amore è una cosa meravigliosa, la dipendenza emotiva un po’ meno. L’essere umano è fatto per entrare in relazione con gli altri e la massima espressione di questa relazione è quella che si instaura nella coppia. Quando riusciamo a vivere una relazione sana, basata sul rispetto reciproco, sulla comprensione e sul dialogo, non c’è niente di più bello e soddisfacente. Ma non tutte le relazioni vivono questo idillio. Ci sono situazioni in cui stare insieme è fonte di grande sofferenza  ma nonostante tutto ci si aggrappa alla relazione pensando di non poterne far a meno. Perché? Cos’è che spinge una
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Perché incappo sempre negli uomini sbagliati?

…Trovo sempre uomini sbagliati!  Perché sempre io e non le altre? Questa è una delle domande che mi sento fare più spesso durante le sessioni di coaching al femminile, oppure nei momenti di condivisione durante i nostri corsi. Devo essere sincera, raramente la stessa domanda mi è stata posta da un uomo, diciamo che loro sono più restii a parlare di situazioni amorose, la loro nomea da “duri” non gli permette di scoprirsi così tanto rispetto alle relazioni che vivono. Anche se obbiettivamente possiamo dire che incontrare la persona sbagliata è più un problema al femminile. Uomini sbagliati Funziona così: cambiano
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7 semplici modi per mantenere il focus sui tuoi obiettivi e nella vita

È questione di focus! Focus è una delle parole forse più inflazionata nel mondo della formazione. Il coach consiglia costantemente al suo coachee di rimanere “focalizzato” sui suoi obiettivi. Per chi è nell’ambiente è facilissimo comprendere cosa significa dirigere il focus. Ma se volessimo utilizzare un altro vocabolario, cosa potremmo dire? Dirigere il focus significa rimanere concentrati su quello che vogliamo fare per ottenere un risultato. Qualche volte mi capita di sedermi alla scrivania per scrivere un articolo e metterci ore per terminarlo, quando invece sarebbe stato sufficiente metà del tempo… Ecco il classico esempio di mancanza di focus. Se
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