Monthly Archives Novembre 2018

Autostima al lavoro: superare la sindrome impostore

Quando pensi ai tuoi più grandi successi professionali ottenuti fino ad oggi, ti senti orgoglioso di ciò che hai realizzato?
Se provi sentimenti di inadeguatezza e di insicurezza rispetto al ruolo che ricopri, potresti essere sorpreso di apprendere che sei in buona compagnia. La Sindrome dell’impostore è tipicamente associata ad alti risultati. Più ti specializzi in un particolare argomento, più sarai consapevole delle lacune nelle tue conoscenze.
In questo articolo, esamineremo la Sindrome dell’impostore: che cos'è, come può limitare le tue possibilità nella vita e nella tua professione e quali strategie puoi usare per superarla.

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Come superare la frustrazione: alcuni efficaci suggerimenti

La frustrazione, quella brutta sensazione di delusione che ti avvolge quando non riesci a soddisfare un tuo bisogno o non raggiungi un obiettivo.Spesso ti avvolge completamente e ti toglie la percezione della realtà.
Perché non solo ti succhia energia, ma ti distrae e ti ruba del tempo prezioso.
Senza dubbio, a volte la frustrazione può effettivamente essere positiva e può darti una nuova idea o un nuovo punto di vista sulle cose, oppure ti può dare la forza di spingerti avanti ancora un po’ verso il tuo obiettivo.

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Perché la perfezione non esiste e non devi inseguirla

Facciamo sempre un’infinità di cose e siamo, spesso,  alla ricerca della perfezione in tutto. Abbiamo le giornate piene di impegni, di nuovi progetti, di cose nuove da iniziare.. Ci coinvolgono tante novità di cui sappiamo poco o nulla in proposito, oppure già sentite ma mai  applicate e sono sicura che più di una volta, a seconda delle situazioni, ti sarà venuto il pensiero che è “roba troppo difficile” per te. Sicuramente qualche volta avrai pensato che “tutto molto bello, ma io non riesco a star dietro a tutto” oppure hai trovato qualcosa di difficile applicazione ed abbandonata subito. Bene, oggi arrivo
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