Coaching Online: uno strumento efficace a disposizione dei Coachee

Il coaching online è lo strumento perfetto per quelle consulenze che necessariamente devono escludere l’incontro fisico.
Se io e te siamo lontani, possiamo avvalerci del coaching online per interagire tra noi. Ma anche se vuoi eliminare i tempi per gli spostamenti, le spese di trasporto o semplicemente perché ti piace l’idea di poter fare coaching online direttamente e comodamente dal salotto di casa tua.
Oggi gli strumenti informatici a disposizione, possono darci la possibilità di comunicare con l’altra parte del mondo in pochi secondi, in modo facile e soprattutto gratuito.
Basta una connessione internet e puoi raggiungere davvero tutti ed è per questo che mai periodo storico ci ha offerto così tante opportunità.
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7 passi per ottenere più risultati

Che le nostre giornate siano piene di cose da fare è un dato di fatto. Per ottenere più risultati spesso ci impegniamo a fare di più, pensando che il semplice fare equivalga ad ottenere.
Non sempre è così.
Anzi… Spesso arriviamo a sera stanchi morti ma con la percezione di non aver fatto niente di così significativo, niente che ci porti ad ottenere i risultati che vorremmo.
Come si fa quindi ad essere più produttivi?
Ad arrivare a sera con la percezione di ottenere più risultati?
Ho individuato 7 passaggi chiave.

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E se manca l’autostima in amore?

È l’autostima in amore che rende possibile la costruzione di una relazione soddisfacente Moltissime volte le persone mi chiedono quali qualità si dovrebbero cercare in un potenziale partner. Credo che il primo tassello di una relazione soddisfacente sia proprio questo. L’autostima in amore L’autostima influenza tutti gli aspetti della nostra vita. Tuttavia, non è facile trovare una persona con un’autostima vera e sana. E lo dimostrano le difficoltà in specifici settori della vita che ne mostrano una carenza. Molte forme di comportamento considerate espressioni di (troppo) autostima sono in realtà solo ricerca di attenzione, esibizionismo, arroganza, fame di potere e così
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Come la PNL e le tecniche possono cambiare la tua vita

Che io adoro la Programmazione Neuro Linguistica, non è certo un mistero.
La PNL e le sue tecniche mi hanno aiutata a superare un momento molto difficile della mia vita, per cui non posso che essere grata a quelle menti straordinarie che hanno compreso come funzionano i nostri processi mentali.
E con questo primo articolo voglio condividere con te quello che so sulle tecniche che vengono utilizzate con grande successo durante le sessioni di coaching e i miei corsi.
Sono definite tecniche del cambiamento, perché permettono alla persona di avviare cambiamenti importanti ed a volte immediati, rispetto a problematiche che vive e a volte anche da molto tempo.

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Obiettivi ed agenda: come e perché pianificare la tua settimana

Oggi voglio raccontarti qualcosa che mi è successa lunedì mattina e che mi ha fatto pensare che sapere come aggirare al meglio questa situazione potrebbe essere utile anche per te.
Domenica scorsa sono stata ad un evento molto bello a Milano e a cui ho partecipato piena di entusiasmo.
Cinquanta donne, imprenditrici di ogni età, si sono incontrate per scambiarsi opinioni, idee, consigli su come fare business. E sono tornata a casa carica come una molla!
La giornata è stata comunque stancante e tornata a casa la sera, l’unica cosa a cui mi sono dedicata sono stati un paio di telefilm prima di addormentarmi, tardi ahimè.
E lunedì mattina ho ignorato la sveglia, tirandomi su alle dieci passate.
Niente di male, direte voi...

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Come essere se stessi: alcuni pratici consigli

Ognuno di noi è speciale ed essere se stessi è la chiave per essere felici.
Oggi dobbiamo fare i conti con una miriade di stimoli esterni. La società ci impone di rispondere in modo pronto ed efficace a tutto ciò che ci succede intorno.
Il capo che ci vuole efficienti sempre, la relazione ci vuole presenti e disponibili, i figli ci chiedono tempo ed energie, insieme a tutto quello che è necessario fare per mandare avanti il nostro menage quotidiano.
E per accontentare tutti e fare tutto ciò che ci è richiesto, corriamo tutto il giorno e finiamo di dimenticarci di noi, di chi siamo, di cosa vogliamo davvero.
Il problema è che a lungo andare questa situazione può sfuggire di mano, veniamo talmente presi da questo meccanismo, che ci ritroviamo a vivere una vita che non è la nostra.

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Migliorare se stessi, essere consapevoli

Come migliorare se stessi, nonostante tutto e tutti? Migliorare se stessi.. già ma tu sei migliorato? Ti senti migliore? E sei consapevole del tuo progresso? Perché te lo chiedo? Ci sono sempre cose che ogni anno peggiorano. Ad esempio, nell’ultimo anno, probabilmente hai saputo di qualcuno che ha perso il lavoro, o che si è ammalato..  e i dati sulla salute di questo nostro pianeta non sono incoraggianti. Qualcosa potrebbe essere peggiorato anche nella tua vita, nessuno è esente da questo processo proprio perché l’esistenza è fatta di alti e bassi… Ma se non riconosci quello che sta migliorando nella tua vita,
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