Comunicare nella coppia a volte può risultare complicato.

In questo articolo ti svelo 4 suggerimenti utili di crescita personale per rendere più facile la comunicazione nella coppia.

Due persone diverse, che ad un certo punto della vita decidono di fare un pezzo di strada insieme, con la speranza che quel pezzo di strada sia il più piacevole possibile.

Ma non sempre questo succede: incomprensioni, critiche, dialogo che non diventa proficuo. La coppia può entrare in crisi e rischiare che scoppi!

Perché spesso è così difficile comunicare in coppia? Quali sono le difficoltà che uomo e donna incontrano nella loro comunicazione?

Durante le mie sessioni di coaching, ho potuto constatare che uomini e donne si lamentano di cose diverse, relativamente al rapporto.

Le donne lamentano che lui non le ascolta, non le capisce.. Lei parla e lui ascolta poco.. E quando lo fa, è per valutare le migliori soluzioni che poi propone.. Ma lei non vuole soluzioni, lei vuole solo parlare: di quello che vive, delle sue emozioni e sensazioni, delle difficoltà che incontra, per averne appoggio, non perché si aspetti delle soluzioni da lui… Non si sentono capite, accettate per quello che sono.

Gli uomini si lamentano del fatto che le donne cercano di cambiarli. Come se l’amore le investisse del ruolo di crocerossine e di aiutarli necessariamente a migliorare mentre loro vorrebbero essere accettati così come sono e decidere in autonomia se vale la pena di diventare persone migliori. Non sono attratti dalla psicologia ma piuttosto dalle cose pratiche, azioni concrete che tendono a trovare soluzioni ai problemi.

Le donne se hanno un problema ne parlano, vogliono il confronto.. Gli uomini amano risolvere i loro problemi da soli e raramente ne parlano. Le donne se hanno un problema coinvolgono il loro uomo, gli uomini si chiudono nella caverna. Le donne hanno un intersecarsi di sinapsi e possono pensare e fare tante cose insieme, gli uomini analizzano un pensiero alla volta, ogni cosa ha il suo posto nella loro mente.

Due mondi completamente diversi! 🙂

Come fare allora ad interagire e comunicare al meglio?

Ecco alcuni suggerimenti affinché il dialogo sia costruttivo ed il rapporto gratificante:

1-Evitate di puntualizzare: mettere i puntini sulle i non aiuta. Se lui ti sembra che non ascolti, ricorda semplicemente che lo sta facendo a modo suo. Non fargli notare ogni sua mancanza, farai nascere in lui ancora di più la voglia di trasgredire. Se lei si lamenta di alcuni tuoi comportamenti, ricordati che ti ha scelto e tu gli piaci, semplicemente ti sta chiedendo non di cambiare ma di andare incontro alle sue regole (e parleremo di regole nel prossimo post)

2-Rinfacciare non porta da nessuna parte: rinfacciarsi le manchevolezze, non fa altro che portare all’esasperazione dei conflitti. Questo raramente aiuta a cambiare il comportamento dell’altro, anzi ci si indispone a tal punto da peggiorare il comportamento in discussione. Se lui non fa quello che ti aspetti, invece che aspettartelo, chiediglielo. Gli uomini sono dei “Mister Aggiustatutto” e solitamente eseguono gli ordini che gli vengono impartiti. Non aspettarti che sparecchi, chiediglielo semplicemente. Se lei ha comportamenti che non condividi, rinfacciarglielo creerà ribellione. Dialoga con lei (si.. lo so, ti sto chiedendo molto J) e falle capire cosa del suo comportamento sta provocando in te una sensazione negativa.

3-Predicare bene e razzolare male:  erigersi a giudici è qualcosa che distrugge i rapporti. Criticare e giudicare l’altro con la presunzione di avere la verità in tasca, può essere molto pericoloso. Intanto perché alimenta un atteggiamento  indisponente che non è assolutamente gradito al partner e ci mette in una condizione di continuo giudizio reciproco, poiché il partner sarà molto attento ai nostri comportamenti, facendoceli notare nel primo momento in cui abbiamo predicato bene e razzolato male.

4-Ricordarsi che l’altro parla un’altra lingua:  siamo diversi e questo va tenuto obbligatoriamente in considerazione. Non possiamo pensare e credere che il partner sia come noi. La nostra comunicazione è diversa, il tipo di pensieri che facciamo sono diversi. Non possiamo rapportarti all’altro con le modalità che riteniamo giuste per noi. Pensiamo che loro vogliano ciò che noi vogliamo e che sentano ciò che noi sentiamo, ma non è così.

E nel prossimo post andremo a capire quali sono le caratteristiche di una comunicazione di successo, così da regolarci sulle regole!

E se vuoi migliorare il tuo rapporto di coppia e ti serve la consulenza di un coach, puoi prenotare la sessione di coaching gratuita e stabilire in che modo posso darti una mano.