Come gli imprevisti e le rogne di tutti i giorni possono diventare opportunità per cambiare la propria vita?

Quando faccio la domanda:

“Cosa provi quando le situazioni non vanno come ti aspetti?”

molto spesso la risposta è il provare sensazioni negative come rabbia, risentimento, frustrazione, paura, insicurezza.

Quelle stesse persone poi altrettanto spesso si lamentano della vita monotona che vivono, fatta di giorni sempre uguali e con soddisfazioni pari a zero!

Le cose succedono e ci lamentiamo…

le cose restano sempre uguali e ci lamentiamo.

Sembrerebbe che le idee siano abbastanza confuse..

Perché le persone si infastidiscono se si lasciano destabilizzare dagli imprevisti?

Perché abbiamo bisogno di una vita fatta di certezze, che ci facciano sentire sicuri anche se queste sicurezze possono non renderci felici.

Consciamente vorremmo una vita ricca e piena che soddisfi tutti i nostri bisogni, inconsciamente facciamo di tutto per rimanere nel nostro orticello, al sicuro.

E poi ce ne lamentiamo…

Perché allora non andare incontro alle situazioni che non ti aspetti per farne occasioni di rilancio per costruirti una vita più varia e gratificante?

Sai che c’è?

C’è che se pensi di vivere una vita monotona, sempre uguale, vuota, hai un’unica soluzione: cambiarla!

Accidenti, non vivere nel terrore che qualcosa o qualcuno possa destabilizzare la tua c@@@o di routine e obbligarti a cambiare qualcosa.

Perché tanto qualcosa o qualcuno passeranno dalle tue parti e se non sei pronto, preparato ad accoglierli per te sarà un casino.

Sarà un casino perché ti manderanno in crisi, farai un sacco di fatica per ripristinare tutto come prima e non è nemmeno detto che il “come prima” sia il meglio per te.

Se la tua vita è sempre uguale, metticelo tu un po’ di sale!

Oppure cogli gli imprevisti e le rogne come spunti per cambiare qualcosa.

Se lo fai tu ti alleni per quei cambiamenti forti che potrebbero essere necessari, così che non ti colgano impreparato.

Ecco 5 consigli per allenarsi al cambiamento:

1. Inizia con il cambiare cose semplici: cambia strada per andare a lavoro, cambia colori con cui sei solito vestirti, scegli cibi diversi, lavati i denti o mangia con la mano opposta, fai qualcosa in modo completamente diverso rispetto a come sei abituato
2. Fai ogni giorno almeno una cosa che è fuori dalla tua zona di comfort e che farla ti destabilizza: guardare le persone negli occhi mentre ti parlano, parlare con quel collega che eviti come la peste, dire il tuo punto di vista in modo fermo e convinto
3. Fatti la domanda: “Cosa farei in questa situazione, che non ho mai osato fare?” e una volta trovata la risposta metti in atto quel comportamento
4. Decidi di cambiare una cosa ogni giorno e porta avanti il cambiamento per almeno 21 giorni
5. Quando ti capita qualcosa che ti destabilizza, chiediti quale vantaggio secondario nasconde e resta focalizzato sull’aspetto positivo di quanto sta succedendo

La vita è tua, tua responsabilità renderla il più gradevole possibile!