Quello che voglio consigliarti per migliorare la personalità, in questo post, è il kaizen, continuo e costante.
È la domanda che ci facciamo tutti, almeno una volta nella vita.
Può succedere perché ci rendiamo conto che non ci piacciamo oppure perché riceviamo feedback dagli altri non proprio positivi e con un po’ di sincera autoanalisi ci rendiamo conto che proprio torto non hanno.
Del resto l’uomo è fatto per migliorarsi, per migliorare il proprio modo di pensare, la propria personalità, le proprie performance.
E allora come fare per migliorare noi stessi?
Ognuno sa ovviamente quali sono i propri punti deboli, quelli che necessitano di “aggiustamenti” ed è lì che dobbiamo concentrare il nostro focus.
C’è chi ha un carattere irascibile, c’è chi tende a lamentarsi troppo, chi ha difficoltà a relazionarsi con gli altri e chi è poco efficace.
Quello che segue è un elenco di aspetti su cui puoi lavorare per diventare una persona migliore.
La prima cosa che devi fare se vuoi migliorare la tua personalità è quella di cominciare a pensare in positivo.
Questo blog è pieno di consigli per come fare ad iniziare a farlo.
Le persone vogliono provare piacere nel passare del tempo con te, impegnati per essere una compagnia gradevole perché se passi il tempo a lamentarti di questo e di quello che non va, sicuramente non risulterai una persona interessante e piacevole da stare ad ascoltare.
Ma soprattutto imparerai a guardare alla vita con occhiali diversi dai soliti, occhiali che metteranno in risalto cosa di bello c’è nella tua vita, piuttosto che il contrario.
Tutto a tuo beneficio.
Tu sei il risultato di ciò che mangi, di ciò che bevi e delle azioni che compi.
Acquisisci nuove sane abitudini: mangia con moderazione, evita quegli alimenti che sai danneggiano il tuo corpo.
Bevi tanta acqua, respira bene.
Quindi sei ancora fai parte del club dei fumatori impegnati ad abbandonare il prima possibile questa cattiva abitudine.
Elimina gli alcolici, un buon bicchiere di vino può essere sufficiente per darti quella leggera euforia.
Evita qualsiasi tipo di sostanza stupefacente, ti spappolano il cervello, la vita e la dignità
L'attività fisica è da sempre considerata un toccasana per il corpo e per la mente.
Fare attività fisica mantiene il fisico forte, allenato, elastico a beneficio di ossa, muscoli, tendini e cartilagini.
In più allontana le brutte sensazioni perché crea dentro di te un'esplosione di endorfine e serotonine, le nostre droghe naturali del benessere.
Infine fare sport può trasformarsi in una passione che metterà entusiasmo alle tue giornate
Se vuoi migliorare la tua personalità devi essere una persona interessante, una persona con cui poter parlare di tutto, una persona che sa tenere una conversazione interessante perché è informata su tutto un po’.
Non avere interessi unidirezionali, il mondo offre una vastità infinita di cose da sapere, posti da vedere, conversazioni da ascoltare..
Di cose sicuramente ne sai già tante, interessante sarebbe approfondire quel corso che magari hai fatto una volta tanto tempo fa e che adesso ti rendi conto potrebbe esserti utile per migliorare te stesso, per migliorare una relazione, un comportamento oppure un'abilità e poterla sfruttare nei vari ambiti della tua vita.
Approfondisci ciò che già sai perché diventeranno il tuo bagaglio culturale e faranno di te una persona particolare, che ne sa tante, che è informata.
Tieni attiva la mente, l'intelletto.
Leggi, scrivi, studia e sfidati ad imparare cose che ancora non sai, che sia un argomento, un'abilità pratica, un hobby.
Lascia che la tua creatività e la tua voglia di apprendimento siano sempre soddisfatti.
Tieni allenata la mente con giochi che la impegnino (cruciverba, sudoku, scacchi, giochi di carte, ecc).
Frequenta corsi di sviluppo personale e non. Insomma, impara!!
Noi siamo animali sociali ed abbiamo bisogno di confrontarci con gli altri. Vedi gente nuova, allarga il tuo giro di amicizie e il tuo giro di conoscenze, conoscere persone nuove significa entrare in contatto con realtà diverse, mappe diverse e questo non può essere nient'altro che arricchimento per te.
E poi tra le tante persone conosciute chissà… potresti incontrare quello che diventerà l'amico del cuore oppure la donna o l'uomo della tua vita, se sei ancora alla ricerca.
Conoscere persone nuove e integrarle nella nostra cerchia non sono la stessa cosa.
Per allargare il nostro giro di conoscenti/amici, non basta conoscere le persone, perché se queste non si sentono capite, accolte, ascoltate, saranno solo delle conoscenze fugaci che non daranno nessun tipo di relazione.
Impara ad ascoltare le persone, ad ascoltarle col cuore.
Mettiti in ascolto delle loro difficoltà, di ciò che davvero vogliono esprimerti, evita di giudicare.
Anche se ad un primo impatto è normale farci un'idea di chi abbiamo di fronte, ascolta senza giudizio, abbassando la tua mappa del mondo, il tuo modo di vedere le cose e accogliendo l'altro nella sua autenticità.
Un detto dice:
"Non fare agli altri ciò che non vorresti fosse fatto a te"
e questa è una regola che vale per tutti.
Tratta le persone con rispetto.
Ognuno, anche nella sua diversità, hai il diritto di essere rispettato, di essere accolto così com'è.
Non cercare di cambiare le persone, le persone non cambiano per noi e sarebbe un grande sopruso pensare di poterle modificare a nostro piacimento.
PS. Se non ricordo male, si chiama plagio? 🙂
Quando sbagli, ammettilo!
Non c'è niente di male a sbagliare.
Siamo qui per imparare e l'errore non è nient'altro che l'anticipazione del successo.
Se hai sbagliato chiedi scusa, ammetterlo ti mette in una condizione di privilegio agli occhi degli altri che ti vedranno come una persona giusta e onesta
Andando ad agire su tutti questi aspetti, migliorerai te stesso e la tua capacità di leadership e le persone tenderanno a seguirti.
Un leader è colui che guida con autorevolezza non con autorità, sii accogliente nei confronti delle persone, accogli le loro idee e i loro punti di vista, resta in ascolto di ciò che hanno da dire, un despota difficilmente è una persona che ha migliorato la propria personalità.
Sicuramente tu hai un'idea molto chiara del tipo di persona che vorresti essere, di quali aspetti della tua personalità andrebbero migliorati per essere la persona che hai sempre desiderato essere.
Per cui inizia a comportarti come se tu quella persona lo fossi già, come se tu fossi già quella persona che desideri diventare e comportati come se tu già lo fossi.
Il tuo cervello impara per ripetizione e cominciare a ripetere alcuni atteggiamenti, alcuni comportamenti, si scriverà nella tua memoria quella informazione e sarai portato a riproporla.
E se hai deciso che vuoi migliorare il tuo modo di comunicare, di agire, e vuoi migliorare le tue competenze, vieni alla presentazione del corso
che terremo a Torino.
Compila il form per iscriverti oppure contattami.
Franca Scuzzarella
info@pnlbenessere.it
3332805239