La vita non è come dovrebbe essere.

È quella che è.

È il modo in cui l’affronti che fa la differenza.

Frase straordinaria pronunciata da Virginia Satir, ispiratrice di quei geni di Bandler e Grinder co-creatori della PNL.

Non so se ti è mai capitato, a me si, un sacco di volte.

Non è stata praticamente mai quella che dovrebbe dovuto essere, è stata quella che è stata.

E fino a un certo punto non sapevo neanche come affrontarla.

Davo la colpa a destra e a manca, mi arrabbiavo e me la prendevo con me che non ero capace di affrontare quelle situazioni.

Insomma… Vivere momenti difficili credo sia capitato a ciascuno di noi, chi più chi meno, chi in maniera davvero esagerata.

La vita non è come dovrebbe essere

La vita ci riserva un’altalena di situazioni, alcune davvero impegnative sebbene per motivi diversi.

Ci si ritrova a soffrire, fisicamente e/o emotivamente.

E noi che facciamo?

Essere forti e superare il momento dovrebbe essere un must!

Che poi la vita a volte è ingiusta, perché sembra che piova sempre sul bagnato. E rimanere forti e capace di superare le sfide è sempre più impegnativo.

Si, lo so!

È giusto e va fatto, perché non siamo nati per perdere.

Lo dico sempre che è il modo in cui affronti le difficoltà che fa la differenza, che non si perde mai, o si vince o si impara.

Lo dico e ne sono fermamente convinta.

Come la vita insegna

Anche perché la vita è una maestra straordinaria, dotata di una pazienza esagerata.

Perché se vinciamo ok, diciamo che siamo contente.

Ma se non vinciamo, dobbiamo imparare.

E imparare, è la più grande lezione che ci vuole dare la vita. E se quella lezione non la impariamo, la vita con pazienza ci presenterà altre situazioni simili affinché quella lezione sia imparata una volta per tutte.

Dico anche che facendo questo non dobbiamo pensare di diventare Superman o Wonder Woman.

Quelle sfide arrivano e hanno da insegnarci qualcosa, sempre, se ci concediamo il tempo e lo spazio per elaborarle.

Vorremmo allontanare il momento difficile, il dolore o quello che ci sta succedendo il più velocemente possibile.

Ci sta, non ci piace soffrire!

Il nostro cervello è strutturato per inseguire il piacere e allontanare il dolore. Ma quando arriva, volercene sbarazzare velocemente non sempre è la scelta migliore.

Abbiamo bisogno di comprendere cosa sta succedendo, soprattutto dentro di noi. E per capire c’è bisogno di accogliere quello che sta succedendo, di darci il tempo che serve per comprendere le nostre emozioni.

Quella sfida, quel dolore, è lì per insegnarti qualcosa.

Trattalo bene, non rifiutarlo.

Ti sta dicendo qualcosa d'importante, anche se ti sta facendo male.

Non c’è bisogno d'immergerti nel dolore, basta restare fuori a guardarlo, parlandogli, facendoti spiegare cosa ti vuole insegnare.

Venerdì ho fatto un pezzo di lavoro su di me e ogni volta che metto le mani nel profondo, qualcosa di nuovo viene fuori.

Ma quello che è venuto fuori, non è proprio quello che vorrei che fosse.

Mi ha messa di fronte ad alcune paure profonde.

Non mi ha parlato di vittorie ma di sconfitte, di lezioni da imparare, di convinzioni assurde che ancora oggi mi porto appresso.

Nonostante siano anni che ci lavoro.

Imparare

E sono qui che imparo.

Accolgo le emozioni che da quel vaso di Pandora sono sgorgate fuori e le accolgo e mi accolgo, accolgo quelle parti di me che hanno bisogno di guarire, senza giudicarle, senza condannarle.

Imparo e basta

La vita non è quella che vorremmo che fosse. È quello che è.

E allora sai cosa sto facendo?

Sto vivendo delle emozioni, evviva!

La mia, la tua unicità come esseri umani passa proprio da questo: poter vivere delle emozioni, conseguenza di quello che nella vita ci capita.

E non c’è una lista da spuntare, dove selezionare solo quelle che ti fanno stare bene. Devi prendere il pacchetto completo.

Ed è meraviglioso così.

Del resto non potresti sapere di essere felice se qualche volta non sei stato triste, o non comprenderesti cosa significa essere tranquillo se qualche volta non lo sei stato.

Cosa puoi fare ora

Sai qual è il messaggio che voglio lasciarti, qualunque sia la difficoltà o il dolore che stai vivendo?

È che di una cosa sono certa: passerà!

In un modo o nell’altro troverai una soluzione: o supererai o accetterai.

Non c’è scelta.

Viviti ciò che sta succedendo con la consapevolezza che è un momento. Accogli l’insegnamento e non occuparti del resto.

È solo un momento.

Destinato a passare.

Posso darti una mano!

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