Stai liberamente scegliendo la vita che vuoi vivere o sei nella gabbia?

Questa domanda potrebbe sembrare leggermente provocatoria, e in effetti un po’ lo è.

Provocatoria perché sembrerebbe mettere questa cosa in discussione.

Andiamo per gradi.

Quando si parla di libertà, ognuno si sente in diritto di difenderla e proclamarla come un valore vissuto a pieno.

Vogliamo sentire di essere liberi, liberi di scegliere, di decidere quello che si vuole dalla vita, quello che si vuole fare, avere, ottenere.

E tutto quello che decidiamo, facciamo, abbiamo od otteniamo, è frutto dei valori che ci guidano.

E io ti rifaccio la domanda...

Stai liberamente scegliendo la vita che vuoi vivere o sei nella gabbia?

Perché se quello che decidi, fai, hai od ottieni è il frutto dei valori che ti guidano, sappi che probabilmente non stai scegliendo liberamente.

Aiuto!

Lo so cosa stai pensando.

Franca ma cosa stai dicendo, parli sempre di vivere secondo i propri valori e adesso vieni a dirmi che i valori che mi guidano non mi rendono libera?

Certo!

I valori dovrebbero renderti libera, a patto che siano i tuoi.

Valori

I nostri valori sono fortemente influenzati dall’ambiente e dalle esperienze che abbiamo vissuto sin da quando eravamo bambini: i nostri genitori, i nonni, gli insegnanti e tutte le persone che hanno contribuito alla nostra formazione e a cui abbiamo riconosciuto un ruolo educativo, ci hanno trasmesso i loro valori.

Ed è giusto che sia stato così, allora.

È lì, in quell’epoca, che abbiamo fatto nostri la maggior parte dei valori su cui ancora oggi impostiamo la nostra vita, valori che ci sono stati proposti per buoni e assoluti e, incapaci di scegliere o di comprendere se erano davvero in linea con le persone che avremmo voluto diventare, li abbiamo fatti nostri.

Allora eravamo bambini e non avevamo la capacità di scegliere su quali valori basare la nostra vita.

Il bambino impara per emulazione e finisce per emulare i valori che i genitori vivono e sentono propri.

Scegliamo la nostra scala di valori e basandoci su quella impostiamo la nostra vita.

Ma lo capisci che non sono farina del tuo sacco, vero?

Oggi, sono ancora quelli giusti per noi?

Sono in linea con le persone che vogliamo essere?

Potrebbe non essere così!

Se da bambina sono stata cresciuta con il valore dell’umiltà, grande valore se trasmesso insieme ad autostima e al potermi riconoscere come persona valida e capace, può diventare limitante se non è supportato da una crescente fiducia in sé stessa, che mi farà sentire sempre inferiore agli altri.

Se in famiglia il valore sicurezza era strettamente legato al denaro, farò mio quel valore con quella regola (più hai soldi, più puoi sentirti sicuro) e potrei nel tempo legare alla quantità di denaro che posseggo il mio sentirmi sicura e di conseguenza valida.

Valori fatti nostri in un tempo in cui non avevamo la più pallida idea di chi eravamo e di come avremmo voluto impostare la nostra vita, ma che oggi ci mettono in gabbia.

Alcuni esempi

Ti faccio un esempio personale.

Sono cresciuta con un forte senso del dovere, inculcatomi dai miei genitori.

Ricordo che la massima era

Prima il dovere, poi il piacere.

Quindi i valori più importanti che hanno guidato la mia vita sono stati l’impegno, la coerenza, la crescita, il successo.

Con un gran prezzo da pagare rispetto ad altri valori, come l’amore, il divertimento, l’allegria e la fiducia in me stessa, perché c’è sempre da migliorare e impegnarsi per ottenere.

Fino a quando ho scelto di fermarmi e andare a guardare quali erano i valori che davvero volevo vivere e che rispecchiassero la persona che volevo essere.

Cosa fare

Si può sempre rimediare!

Scegli i valori con cui vuoi vivere e che rispecchino la persona che vuoi essere.

Stila la tua lista dei tuoi valori.

Prendi carta e penna e scrivili.

Sono in sintonia con la tua mission?

Con il tuo scopo di vita?

Rispecchiano la persona che vuoi essere?

Se si, conservali.

Se no, fai tuoi quei valori che ti supporteranno a vivere la vita secondo cui vuoi vivere.

Come trovarli?

Fatti la domanda:

Cosa vorrei vivere per la maggior parte del tempo?

Si perché i tuoi valori equivalgono a una sensazione che vuoi vivere!

Il lavoro sui valori è il primo lavoro che faccio fare a chi partecipa al percorso @SbloccatieRiparti.

Dobbiamo sapere su cosa vogliamo basare la nostra vita, per scegliere poi obiettivi congruenti al tipo di persona che vogliamo essere.

Perché i tuoi valori esprimono proprio quello, il tipo di persona che vuoi essere.

Tu, e solo tu.

Ma scegliere i propri valori non basta.

Se è quello che vorrei vivere per la maggior parte del tempo, devo fare in modo che le regole agganciate ai miei valori siano facili.

Ad esempio, non vivrò il valore amore molto facilmente se la regola che mi conferma che sto vivendo l’amore dice che il mio compagno mi deve dire “ti amo” ogni 3 x 2, oppure i miei figli devono essere ubbidienti, o devo sempre andare d’accordo con mio marito.

Perché forse il mio compagno non avrà voglia di dirmelo tutti i giorni, forse i miei figli qualche giorno saranno davvero disubbidienti, forse litigherò qualche volta con mio marito.

Devo scegliere regole facile e che dipendano esclusivamente da me.

Io provo amore ogni volta che guardo mio nipote, sto con le persone a cui voglio bene, do la mia attenzione ed il mio tempo, mi metto la crema, mi rilasso davanti alla tv, perché ricordati, che esiste anche l’Amore per sé stesse.

Fare chiarezza sui tuoi valori e sulle loro regole e un passaggio indispensabile per una crescita interiore.

Se vuoi definire la tua scala dei valori, quella che ti rappresenta oggi, io ti posso aiutare.

Prenota la tua call gratuita e ti illustrerò il percorso #SbloccatieRiparti